便當文。十月下半場 居家好物咖啡老媽2013 年 10 月 30 日 因為開始做便當,我們吃的也越來越健康, 基本上都是少油少鹽,米飯的部分都是胚芽米為主。 青菜幾乎都用燙熟的方式烹調, 現在孩子們已經習慣便當盒中有好幾樣蔬菜了, 而且,他們敢吃的蔬菜也越來越多種類, 呵呵….在學校跟同學一起用餐就有這種好處, 不用我強迫,他們就乖乖的吃光光啦! 有時也接受他們點餐, 「烏龍麵」、「水餃」、「義大利麵」、「豬排」、「雞腿」, 我通通都會加一些蔬菜進去,讓他們多吃蔬菜,多健康^___^ 相關 相關文章【食譜】豆漿瑪德蓮,充滿奶油香氣的常溫蛋糕【宅配豆漿推薦】元初豆坊,乳品等級蒸煮豆漿,超好喝!【食譜】豆漿戚風蛋糕,乳糖不耐症可以吃的蛋糕!【開箱文】鍋寶智能全營養調理機,煮豆漿沒生豆味,超推薦!【調理機食譜】原味豆漿,煮出來沒有生豆味,超好喝!【南瓜料理】氣炸南瓜球,南瓜控會喜歡的小點心!【食譜】黑胡椒蒜味毛豆,用冷凍毛豆加工1分鐘就完成!【減醣食譜】小黃瓜炒蛋,清脆爽口又低脂【食譜】豆奶茶舒芙蕾,茶香、豆香,適合冬天的熱甜點!