便當文。十月下半場

因為開始做便當,我們吃的也越來越健康,

基本上都是少油少鹽,米飯的部分都是胚芽米為主。

青菜幾乎都用燙熟的方式烹調,

現在孩子們已經習慣便當盒中有好幾樣蔬菜了,

而且,他們敢吃的蔬菜也越來越多種類,

呵呵….在學校跟同學一起用餐就有這種好處,

不用我強迫,他們就乖乖的吃光光啦!

有時也接受他們點餐,

「烏龍麵」、「水餃」、「義大利麵」、「豬排」、「雞腿」,

我通通都會加一些蔬菜進去,讓他們多吃蔬菜,多健康^___^