這次參加Niceday攀樹小旅行，
整組套裝行程是：礁溪溫泉公園生態導覽+攀樹+樹上下午茶+原湯溫泉。
我一早就從台北搭乘葛瑪蘭客運前往礁溪溫泉公園，
一路上心裡就緊張的噗通噗通跳著，攀樹耶！攀樹耶！
「平常日子過得好好的，為什麼要跳tone參加什麼刺激的體驗啦！」
「想要精彩的生活，就要杜絕自己為是的慣性，拒絕一成不變。」
正反兩種聲音一直在心裡翻攪著。
不過，現在整理照片，心情卻大不同，
現在很熱血的要跟大家分享這次精彩又難忘的Niceday攀樹小旅行，
真的鼓勵大家有機會一定要組團報名，跟著專業教練學攀樹技巧，
享受在六米高的樹上喝下午茶、聊聊天的特別體驗，
最棒的是，攀樹後可以泡原湯放鬆一下緊繃的肌肉，太讚了啦！
不論是好朋友組團，還是公司、學校活動都很適合呢！！
：：礁溪溫泉公園生態導覽：：
我們在礁溪溫泉公園遊客服務中心集合後，
就由P-MAX戶外極限運動工作室的兩位攀樹教練帶我們做園區導覽。
這裡不愧是宜蘭縣政府撥大筆經費整建而成，建築跟造景都好美呀！
教練介紹這棵是烏臼樹，叫烏臼的原因就是因為鳥很喜歡吃它的果食而得名，
我們就近觀察烏臼的葉子，形狀近似菱形，背面粉白，
如果沒有教練的導覽解說，我經過可能也不會這麼仔細觀賞。
我們就這樣跟著教練參觀礁溪溫泉公園，
看到獨角仙愛的光臘樹、猴不爬的九芎樹（因為樹幹光滑）、
水中植物水芹，還看到礁溪盛產的溫泉空心菜呢！
來來來～猜猜看！我們在公園裡發現了什麼？
好可愛的小果實耶！猜到了嗎？
呵呵…這可是天然清潔劑無患子的果實，
我們還特地從地上撿來拿去洗手台搓洗，真的可以搓出泡泡喔！
這樣的戶外自然課，印象超深刻的，教練說過一次我就記住了，
嘖嘖嘖…如果以前念自然課都這麼有趣，我就不用背得那麼辛苦囉！
：：攀樹+樹上下午茶：：
行程來到攀樹區， 兩位教練先做好攀樹前的準備，以「安全」攀樹為最高原則。
我們要攀爬的樹有兩棵，兩棵樹都要先檢查一下樹身跟周圍環境是否適合攀爬，
教練帶著我們觀察這兩棵樹根是否腐爛、斷裂，
樹上是否有枯樹枝，或是毛毛蟲、蜜蜂、蛇之類的，
排除這些不安全的狀況，才可以進行下一步驟。
接著檢查攀樹裝備，這些裝備、器材都要符合國家安全標準。
檢查一下D型環，每個D型環都通過拉力的測試，上頭也都有編號呢！
檢查攀樹環境、攀樹裝備後，接下來我們學員就要開始著裝囉！
穿上吊帶，戴上安全帽，感覺有要攀樹的FU了。
教練先教如何安裝爬樹繩，
利用投擲繩跟這條紅色的豆袋，把爬樹繩送到樹上。
每個人練習三次，我有一次投擲的豆袋有碰到樹枝，
呵呵….有這樣的成績，感覺還不錯！（←掌聲鼓勵）
這一條是普魯斯繩，教練教我們如何打普魯斯結Prusik，
普魯斯結Prusik就打在攀樹專用的靜力繩上，
這個結很特別，可以固定撐住，也可以移動。
腳踏繩圈的部分，教練已經做好了，攀樹就是像毛毛蟲式的移動，
腳踏一下腳踏繩圈，手將剛剛打的普魯斯結Prusik往上推，
這樣一步一步就可以往上爬，下來也是同樣的原理。
看著教練輕輕鬆鬆自由自在的爬上爬下，自己練習起來可不輕鬆，
攀樹用到的肌肉群都是平常用不太到的， 真的有點費力，
爬著爬著都流汗了啦！爬到樹上還要按一下尖叫雞才算過關，
第一次攀樹到著麼高的地方，已經傻傻的分辨不出來是秋天的涼風吹拂，
還是自己在那邊冒冷汗，不過還滿有成就感的啦！
沒想到利用繩結這樣一踩一推，就可以爬那麼高呢！
接下來教練把我們的午餐（綠色袋子）送到樹上，
想要吃午餐的人就自己爬上樹把便當拿下來，
這..這..怎麼有像新兵日記中菜鳥被操練的戲碼，滿有趣的。
我們在樹下吃午餐聊天，教練在另一棵樹上搭樹床。
我們下午就要在這麼高的地方，喝咖啡聊聊天，
ㄟ…六米高耶！樹上耶！太～過～癮～了～吧～
本來以為要用之前毛毛蟲的模式攀到六米高的樹上，
沒想到這次教練架的設配是1/5滑輪，
意思就是說50公斤的人，只要花10公斤的力量，就可以把自己往上拉，
這樣是不是超省力的呀？可是…我的力量剛剛都用盡了，
還好幫我護繩的教練有暗中施力幫我拉上樹，太感激了！
感謝兩位教練的協助，我們全都攀到六米高的樹上了。
一條一條橘黃色的繩子是防墜「安全確保繩」，
每位在樹上的學員都有一條保護著。
這時，咖啡也送上來了。
送上來後架設樹上臨時小餐桌。
最後留守的教練也一起上來跟我們一起喝下午茶囉！
我們就在樹上聽音樂、喝咖啡、吃零食，
大家一起聊聊天，也聽教練說攀樹有趣的經歷。
在六米高的樹上，360度環繞式看風景，
視野跟平常很不一樣，這樣貼近大自然的感覺真棒！
不過….在樹上久了，還是會想念踩在地面上的踏實感。
：：原湯溫泉。森林風呂湯屋：：
攀樹真的是一項不錯的運動，攀完後去泡湯最適合也不過了。
礁溪溫泉公園的 「森林風呂湯屋」有分為男湯女湯，
都是裸湯，需自備毛巾、浴帽。
在日式風格的建築泡湯，感覺很像置身於日本，
「森林風呂湯屋」冷水池有攝氏22度，溫水池有38度到41度都有，
裡頭有好多池，還有烤箱（只有女湯有喔！），好舒服呀！
在秋天涼風吹拂下，泡著在暖暖的原湯中，超放鬆的。
很喜歡Niceday攀樹小旅行，行程很緊湊，內容也很豐富，
攀樹不僅可以運動，也可以親近自然，用不同的高度看看世界，
換一種視野，換一種心情，換一套思維模式，
不需要幫自己的喜好設限，
體驗跟平常不一樣不同的生活型態，日子這樣過，也滿精彩的呢！
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