【燕麥食譜】香蕉燕麥奶,濃稠滑順又營養

即時燕麥片做成的燕麥奶
方便又好喝,
比市售便宜太多了,
只有燕麥片+水再用攪拌機打勻,
沒有其他添加物,就很好喝了。
夏天到了,天氣漸熱,
家裡剛好有熟度夠的香蕉,
就來打特濃的香蕉燕麥奶
喜歡這種類似優酪乳的濃稠口感,
而且還帶有燕麥香氣,
營養香濃又好喝,我非常喜歡,
給孩子們當早餐,也很受歡迎喔!

香蕉燕麥奶

【食材】燕麥20g、香蕉1根、水適量

香蕉燕麥奶 – 做法

1.  先將20g燕麥用熱開水浸泡,
稍微蓋過燕麥片的高度即可,
等冷卻後,放冰箱冷藏備用。

 2. 將香蕉、冷藏燕麥、適量的冰水放入調理杯中

 3. 用攪拌棒低速打勻就完成啦!