【鰈魚料理】泰式檸檬魚

來來來~~來吃魚囉!

這次咖啡老媽來分享的是Hello Alaska(富城國際)的嚴選海鮮,

阿拉斯加粉鮭菲力、阿拉斯加黃金比目魚(鰈魚)、太平洋鱈魚(真鱈)菲力。

這些魚跟一般網路上團購買到的魚貨不一樣,

是來自美國阿拉斯加捕獲的野生魚種,捕獲上岸後用先進的急凍技術保存。

住在台灣真好,除了本地的海鮮可以享用,

還可以吃得到來自阿拉斯加野生鮭魚、鱈魚、鰈魚,實在是太幸福了啦!

這些魚不但是營養價值高之外,運動量大肉質也較緊實,

這次就用Hello Alaska(富城國際)的食材來做料理。

(媽媽們最在乎的食品安全認證報告=>按此<=

::太平洋鱈魚(真鱈)菲力::

新鮮的阿拉斯加鱈魚通常是在秋天和冬天供應,

但是Hello Alaska(富城國際)用急速冷凍的方式保存,就不受季節的件限制囉!

這張圖片是結取自官網的鱈魚。

Hello Alaska處理過後的太平洋鱈魚(真鱈)菲力

去骨切片一包的大小剛剛好一個小家庭一餐的分量。

 

我拿來一魚兩吃,一半裹粉煎得赤赤香香的,沾胡椒鹽吃,

超好吃的啦!孩子們都好愛呢!

另一半鱈魚拿來清蒸,

太平洋鱈魚(真鱈)菲力吃起來有龍蝦肉質的感覺,超好吃的啦!

野生鱈魚果真不一樣,好吃極了!不管是清蒸、煎煮都很適合。

::阿拉斯加粉鮭菲力::

粉鮭是阿拉斯加鮭魚類中產量最大的品種,

跟其他鮭魚品種來比較,粉鮭的油脂較低,但是營養價值也是一樣超豐富的。


Hello Alask阿拉斯加粉鮭菲力是去頭去內臟,

一整片處理好的魚排,料理起來方便許多呢!

來看看粉鮭的色澤,淡淡的玫瑰粉紅色。

因為粉鮭的油脂含量低,肉質緊實,最適合拿來做鮭魚炒飯、味增湯了啦!

用粉鮭做鮭魚炒飯超省時的,因為粉鮭菲力已經去頭去骨,

只要解凍後去皮切丁,跟其他配料一起炒,就是完美的鮭魚炒飯。

我最怕油滋滋的鮭魚味增湯,用粉鮭菲力來做味增湯,

可以吃得到鮭魚的鮮甜肉質,又可以避掉油膩膩的湯汁,好清爽的味增湯呢!

 

::阿拉斯加黃金比目魚(鰈魚) ::

黃金比目魚(鰈魚)是白肉中的極品,

肉質細緻,沒什麼腥味,吃過的都說好吃。

Hello Alaska已經將阿拉斯加黃金比目魚(鰈魚) 去頭去內臟了,

這時只要解凍之後就可以拿來料理囉!

最近天氣超熱,很想吃酸酸辣辣的泰式料理,

 用一尾來做泰式檸檬魚,成本一百多元就可以在家吃好料,太划算了啦!

::泰式檸檬魚料理::

【食材】阿拉斯加黃金比目魚(鰈魚)一片,香菜一把,

辣椒一根,蒜頭三瓣,薑一小條,檸檬一顆

【醃料】米酒少許

【調味料】魚露兩大匙,檸檬汁兩大匙,糖一大匙

【做法】1. 先將阿拉斯加黃金比目魚(鰈魚)洗淨,抹上米酒,鋪上薑片醃5分鐘。

2. 檸檬一半切片,一半擠汁,

香菜葉跟香菜梗分開,香菜梗、蒜頭、辣椒切末備用。

3. 將調味料跟香菜梗末、蒜末、辣椒末拌勻備用。

4. 水滾後放入做法1的阿拉斯加黃金比目魚(鰈魚)蒸6分鐘。

5. 把薑片取出,魚湯汁倒掉,淋上做法3的調味料續蒸3分鐘。

 6. 蒸好的魚撒上香菜葉,放上切片檸檬裝飾即可。

  細緻的魚肉配上香菜、大蒜、辣椒等辛香料一起吃,

好開胃呀!天氣熱煮這道料理就對啦!好好吃唷~

 如果你也對來自美國阿拉斯加野生海鮮有興趣,

可以到Hello Alaska(富城國際)官網團購喔!

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