【不沾鍋料理】番茄炒豆腐蛋,雞蛋加豆腐一塊煎,太好吃了!

 1.jpg - 日誌用相簿

之前煮番茄炒蛋都會用5顆雞蛋,
現在只需要用到3顆,
雖然雞蛋用得少,料理份量卻不減,
是因為我在蛋液中加了嫩豆腐丁,
嘖嘖嘖….吃起來口感超搭,
一度還以為吃到蛋白,
一點都沒有違和感,
重點是番茄炒蛋這樣炒,
味道非常的棒,營養又豐富,
湯汁澆飯更是好吃,
分享這道食譜,
有興趣的人可以試做看看喔!

番茄炒豆腐蛋

【食材】嫩豆腐1盒、番茄1顆、雞蛋3粒、蔥1段、大蒜3瓣
【調味料】豆瓣醬1大匙、醬油、糖少許
【做法】1. 嫩豆腐切丁、番茄切塊、大蒜切末、蔥切小段

 2. 將雞蛋加少許鹽打散後,加入豆腐拌勻

 3. 放少許的油熱鍋,將蛋液下鍋煎

 煎至兩面金黃色,再用鍋鏟切成塊取出

 4. 原鍋加少許油炒香蔥白、蒜末、豆瓣醬

 5. 加入番茄拌炒後,放100cc熱開水、少許的醬油、糖燉煮

 6. 接著放入步驟3的雞蛋豆腐稍微收汁,

起鍋前加入蔥綠,就可以上桌囉!

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